Powerriegel für den Alltag
I got that power! So fühlst du dich garantiert, wenn du diese leckeren Müsliriegel ausprobiert hast. Ein paar Haferflocken hier, ein paar Cranberrys da und zack, hast du im Handumdrehen leckere, gesunde Müsliriegel gezaubert, die du ohne schlechtes Gewissen naschen kannst. 😍
Zubereitung: 10 min
Zeit gesamt: 40 min
Schwierigkeit: leicht
Unsere Produktempfehlung für dieses Rezept: WUNDERFORM SQ
Wähle deine Backform:
S
| 45 g | Haferflocken |
| 23 g | Cranberrys |
| 1 EL | Chiasamen |
| 1 EL | Leinsamen |
| 1 EL | Honig |
| 23 g | Sonnenblumenkerne |
| 14 g | Kokosflocken |
| 23 g | gemahlene Haselnüsse |
| 9 g | zuckerfreie Schokodrops |
M
| 68 g | Haferflocken |
| 34 g | Cranberrys |
| 1 EL | Chiasamen |
| 2 EL | Leinsamen |
| 1 EL | Honig |
| 34 g | Sonnenblumenkerne |
| 20 g | Kokosflocken |
| 34 g | gemahlene Haselnüsse |
| 14 g | zuckerfreie Schokodrops |
L
| 91 g | Haferflocken |
| 45 g | Cranberrys |
| 2 EL | Chiasamen |
| 3 EL | Leinsamen |
| 2 EL | Honig |
| 45 g | Sonnenblumenkerne |
| 27 g | Kokosflocken |
| 45 g | gemahlene Haselnüsse |
| 18 g | zuckerfreie Schokodrops |
SQ
| 100 g | Haferflocken |
| 50 g | Cranberrys |
| 2 EL | Chiasamen |
| 3 EL | Leinsamen |
| 2 EL | Honig |
| 50 g | Sonnenblumenkerne |
| 30 g | Kokosflocken |
| 50 g | gemahlene Haselnüsse |
| 20 g | zuckerfreie Schokodrops |
MQ
| 136 g | Haferflocken |
| 68 g | Cranberrys |
| 3 EL | Chiasamen |
| 4 EL | Leinsamen |
| 3 EL | Honig |
| 68 g | Sonnenblumenkerne |
| 41 g | Kokosflocken |
| 68 g | gemahlene Haselnüsse |
| 27 g | zuckerfreie Schokodrops |
Springform 18cm
| 77 g | Haferflocken |
| 39 g | Cranberrys |
| 2 EL | Chiasamen |
| 2 EL | Leinsamen |
| 2 EL | Honig |
| 39 g | Sonnenblumenkerne |
| 23 g | Kokosflocken |
| 39 g | gemahlene Haselnüsse |
| 15 g | zuckerfreie Schokodrops |
Springform 26cm
| 155 g | Haferflocken |
| 77 g | Cranberrys |
| 3 EL | Chiasamen |
| 5 EL | Leinsamen |
| 3 EL | Honig |
| 77 g | Sonnenblumenkerne |
| 46 g | Kokosflocken |
| 77 g | gemahlene Haselnüsse |
| 31 g | zuckerfreie Schokodrops |
Quicheform
| 82 g | Haferflocken |
| 41 g | Cranberrys |
| 2 EL | Chiasamen |
| 2 EL | Leinsamen |
| 2 EL | Honig |
| 41 g | Sonnenblumenkerne |
| 25 g | Kokosflocken |
| 41 g | gemahlene Haselnüsse |
| 16 g | zuckerfreie Schokodrops |
Zubereitung:
1. Haferflocken, Chiasamen und Leinsamen mit einem Schuss Wasser gut vermengen.
2. Die restlichen Zutaten (außer die Cranberrys) in einem Mixer zerhacken und dazugeben.
3. Die Cranberrys hinzugeben und je nach Konsistenz einen Schuss Wasser zu der Mischung geben.
4. Das Ganze gleichmäßig in der Wunderform SQ verteilen und für 30 Minuten bei 180 Grad backen.
